我总感觉曾经写过类似的内容，但遍寻不获。许是这个想法一直盘桓心中，却自觉无力清晰表达。不过我越来越觉得有必要再梳理一番了。
最近几年，我发现很多人正被抑郁的情绪困扰，或是徘徊在抑郁边缘。倾听中我逐渐意识到一个可能的共性：人们过于执着于解决具体问题的「术」，却很少去思考安身立命的「道」。
所谓「术」，是一种割裂的、急功近利的思维方式。我有位客人坦言，就连去做心理咨询，主要也是针对当下遇到的具体问题去寻求排解之术。这在我看来，终究是治标不治本。拿我熟悉的手冲咖啡举例吧：任何一支咖啡豆都有其合适的冲煮方案，若不去探究内在规律，而是每次遇到新豆子都漫无目的地乱冲，必然会觉得困难重重。人生这课题，变数更多，遭遇更繁，要是没有一条贯穿始终的主轴，怎能不觉无助？更进一步说，只讲「术」，行为往往就缺乏逻辑，甚至自相矛盾；不自洽，正是迷茫的根源。
「道」是什么？我无法给出个定义。但它源于向内的探索：叩问内心，搞清良善、成就、安宁……到底什么对妳最重要。想清楚这些，便有了「道」的雏形。用这尚还模糊的原则引领自己，在现实世界中不断实践、修正，妳的「道」就逐渐清晰。
或许有人会说，所处人生阶段不同，可以先求「术」傍身，再慢慢悟「道」定心。但我越来越觉得，「术」与「道」的顺序，恰是关键。纯粹求「术」，是为了立竿见影的成效，或许一次失败就足以令人焦躁不安；而心中有「道」，则是先立其本，于是便能不执着于眼前得失，让内心笃定、安稳。然后，妳会自然而然地，找到合乎道的术。