聊一聊无聊

dimlau

开年至今,因为新冠肺炎疫情久未平息,经常在社交平台上见到有人用这个词汇来描述自己的状态:无聊。

字典里的无聊

无聊wúliáo

  1. 精神没有寄托而烦闷,如:闲得无聊;
  2. 形容没有积极意义而令人生厌,如:别说这些无聊的话。

你看,那些嚷着自己感觉很无聊的人如果看到我写的这篇关于无聊的文章,也很可能会说:你好无聊。这只是因为选择的定义不同。所以限定一下——下面我们要说的无聊,是指精神状态,而非评价他人行为。

为什么会无聊

不妨回顾一下这段时间的生活内容:刷抖音看一些搞笑段子、刷微博看一看疫情动态、刷微信把自己看到的内容发到几个群里、感觉无聊,去看看淘宝有没有什么东西可以买、刷抖音看一些搞笑段子、刷微博看一看疫情动态、刷微信把自己看到的内容发到几个群里、感觉无聊……

其实疫情之前有什么大不同吗?并没有,只不过这个「无聊循环」里增加了更多的环节而已:去不同的店里打卡、花大把时间跟风流行的品牌……

一旦开始了这种循环,如果停下来就会立刻感觉无聊;而如果不停下来,就只能往循环里加入更多环节:一开始只要看两三条短视频就感觉整个人都精神焕发了,然后需要七八条,然后还要配合玩会游戏,再然后……或许你也见到过这种情况,两三个好友聚在一起,有一句没一句地说着闲话,手上依然不停地滑动着屏幕。这是因为无聊感已经无法靠增加「无聊循环」上的环节来满足,只能开始同时运转多个「无聊循环」才能让自己感觉充实。

这个「无聊循环」本质就是消费,而消费就像一个黑洞。当你试图把它填满,那么——即便不是因为疫情突然间从中掐掉了几个环节造成措手不及的无聊——终有一天会因为实在无法再填入更多内容而陷入无聊。

怎样能不无聊

对抗无聊的方法,就是从单纯地消费中脱身,多去尝试创造。这当然并不简单——当你还没创造出任何成果,必然已经因为停止了一部分消费而感觉无聊。

但是如果你认为这个转变对你来说有必要,那就不要等下去

而且创造也并不复杂困难,并一定要去建立丰功伟业,只要是由你生产出一些东西即可;看过了一段小视频,试着花五分钟,从两个完全不同的角度来描述你看到了什么,最好是条理清晰地写下来——这就是创造;当然你也可以写点故事,画些画,为家人做一桌饭菜,搞懂一项你曾认为自己完全搞不懂的知识……

往好处想,如果说消费像是黑洞,那么创造就像是大爆炸。消费黑洞需要你不停地填入内容来防止无聊;而创造的大爆炸一旦开始,你会在沉浸于创造过程的同时,自然而然地获得更多愉悦感、满足感、成就感来驱赶无聊。

关于作者:定格咖啡馆主理人,写过《开家长长久久的咖啡馆》《咖啡入门书》等。

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