女儿学业成绩时好时差，我平时并不过问，但她自己总因此伤神。
「爸爸，我多花点时间就能学得好，但总是会走神。」
「那妳把时间分成段落，全神贯注地学习一阵然后好好休息……」
「我也想投入可有时根本没法控制啊！」
我想起自己的学生时代，当然也是总爱「开小差」，谁又不是呢？我问女儿走神的时候会想些什么，她说就是计划着和朋友去吃好吃的，或者后悔当天没处理好的事情，之类。
「难道这些事不是妳愿意想的吗？」
「我愿意啊，但不是时候。」
「注意重音，我再问一次——难道这些事不是妳愿意想的吗？」
女儿有点茫然，这也难怪。我曾经有很长一段时间理不清楚肉体和精神的关系，但凡不好的事情，就赖到「肉体」头上，仿佛那些都是「我」无法做主的；而好的事情，就是「我」的胜利。但是现在我更倾向于认为肉体只是蹚在流沙里的载具，驱使载具走向洁净或肮脏的地方，要负责任的都只有「我」。有时候这个「我」明确自己的目标，不管是顺流还是逆流都朝着目标迈步，另外一些时候，这个「我」只为轻松而不作为，任由肉身顺着流沙随便滑向哪。有目标、无目标；好目标、坏目标；为目标而走、为轻松而歇……这些有的没的，我在十几岁时一定比女儿还迷茫。
「妳看，不是没法控制，自信一点，无论如何始终都是妳在掌控一切呀；所以说妳也要负起责任才行。」
「道理好像是对的，但是……」
「别但是啦——学习是妳想做的事情，出神遐想也是妳想做的事情；是妳想做这两件事。这没什么不对的，再正常不过了。只不过，像弹双手并用的钢琴曲子一样，给这两件事安排好节奏就可以了啊。」
「这和弹钢琴有可比性吗？」
「妳不觉得全神贯注学习的时候走神，就像是左手和弦抢了节拍吗？要不试一下这样……」
我给女儿提了个建议，每次发觉自己走神就立刻先停下来，定个三分钟闹铃，闭上眼睛尽情遐想，然后再安排五分钟全神贯注地学习。劳逸结合，就像乐曲里的一个小节。总之，让自己在做的事情先无可否认地成为自己决定去做的事情。一段时间后，问问自己真的要决定做这些事吗？最后才能反过来，准确地只去做自己决定做的事情而不偏离方向。我猜可能会有些用吧，在这件事上我也只是个新手而已，希望我和女儿都能有所收获。